体調を整える(2)

風邪が何とかおさまっている。鼻炎と咳が落ち着いている。

 

頭痛と腰痛が今一つ。

 

処方してもらった痛み止めとビタミン剤を服用し、湿布を貼っているので、良くはなっている。

 

 

 

週末もゆっくりしながら、買い物をしよう。

 

帰宅後のパソコンの使用時間は、1.5時間以内になるよう注意している。

 

ストレス解消のつもりが、かえって疲労のもとにならないように。

 

 

 

これで、スマートフォンを買い出したら、はたして使いこなせる時間を作れるのだろうか。

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