火曜日は、雪が積もっていた。歩くのに一苦労。
機器のOS調整で、一日中、立ち仕事。
ちょっと身体の節々が痛む。
プロテインを飲んで、夕食をとった。
少しぬるめの湯船につかってゆっくりとする。
一応、３食は食べているものの、夕食の時間がまちまちになってしまい、
夜、就寝する時間が一定でない。そして気が張ったまま、数日を過ごした。
今日は水分を取りながら、ゆっくりしている。
生姜湯を飲み、寛ごう。
ちょっと資料に目を通し、早めに床に就きたい。
火曜日は、雪が積もっていた。歩くのに一苦労。
機器のOS調整で、一日中、立ち仕事。
ちょっと身体の節々が痛む。
プロテインを飲んで、夕食をとった。
少しぬるめの湯船につかってゆっくりとする。
一応、３食は食べているものの、夕食の時間がまちまちになってしまい、
夜、就寝する時間が一定でない。そして気が張ったまま、数日を過ごした。
今日は水分を取りながら、ゆっくりしている。
生姜湯を飲み、寛ごう。
ちょっと資料に目を通し、早めに床に就きたい。
Jogway (Japanese) 