眼の調子が良くなりました。

ようやく眼の調子が良くなり、瞼の腫れも引きました。

入浴時の熱めのシャワーで、瞼をマッサージを続けること６週間。点眼薬を毎日。

 

この期間、日中はモニタを見るのが辛かった。

睡眠時間を十分に取り、野菜をしっかり食べ、眼の疲れを癒しましょう。

 

今日は買い物の後、散髪に行きました。気分がすっきり。

 

歩く距離は、いつものコースです。水分を補給し、深呼吸。

空を見上げて、ストレッチ。

週末のひと時、心を落ち着け、リラックス。

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