Week end

晴れた日には、洗濯。そして掃除と買い物。雨の日には、ゆったりと音楽を聴きながら、

コーヒーでも飲んで、リラックス。

 

歩く距離を延ばしてみたり、ストレッチの時間を長めにとったり。

 

Day Off でありながら、集中力を高めたり、緩めたり。

ニュースレターを読み(聴き)ながら、一週間の出来事、考え、実行したことを振り返り、自省。

日記を書きながら、ゴールを目指して何を優先するか、どう講じるか、纏めてみる。

 

最近は、プランナー、ノート、日記、追加でブログ、とTPOに合わせ、使い分け始めている。

 

夕食は、ちょっと早めに食べ、お茶を飲みながらテレビを見る。

 

嗚呼、そして一週間が始まる。

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